Детский сайт беби.ру - раскраски, игры, мультфильмы

Все — в первый раз!

Чародей — Wed, 11 Jan 2012 16:56:15 GMT

Все — в первый раз!

У тебя уже началась менструация или ты все еще ждешь, когда твоя мама разрешит тебе бриться — это то самое время, когда в твоей жизни все постоянно происходит в первый раз. Эй, ты теперь большая девочка.

Первая менструация
"Когда у меня случилась первая менструация, я была дома у моей лучшей подруги. Это не была ни вечеринка, ни девичник, я просто осталась у нее на ночь. Но все равно было так неудобно: мы спали с подружкой на ее двуспальной кровати, и когда я проснулась утром, то увидела пятна крови на простыни. Моя подруга проявила большое понимание. Мы сменили постельное белье, и ее мама дала мне прокладку", -- Женя, 15.

Первое бритье
"В 9 лет мне еще не разрешали бриться. Но летом мне так захотелось, чтобы мои ноги стали гладкими. (А они были очень волосатыми.) И однажды, когда я принимала ванну, я увидела мамину бритву. Я не смогла устоять. Я побрила ноги, но не полностью. Остались островки волос, похожие на полоски. И пока волосы снова не отросли, я ходила в брюках вместо шорт, чтобы мои родители ничего не заметили, хотя на улице было 37 градусов жары", -- Катя, 14.

Первый поцелуй
"Мой первый поцелуй был в летнем лагере, с двоюродным братом моей лучшей подруги. Мы сидели у костра, и я поняла, что он хочет поцеловать меня. Я тааак разнервничалась и вся дрожала. А прямо перед этим я выпила много газировки, и когда он потянулся ко мне... я рыгнула. Прямо ему в лицо. Но он все равно поцеловал меня", -- Кристина, 16.

Первый дезодорант
"Мне очень нравился один мальчик, и моя подружка рассказала ему об этом. Он сказал ей: "Яна классная и все такое, но я не могу с ней встречаться, потому что от нее пахнет". Это меня убило! Я тут же пошла в магазин и купила дезодорант. Я и не представляла, что мое тело пахнет. Ужас. А сейчас у меня замечательный бойфренд, которому нравится мой запах", -- Аня, 12.

Первый бюстгальтер
"Я получила свой первый бюстгальтер, когда мне было шесть лет. Мне его купила моя любимая тетя, но на самом деле это была просто тонкая полоска ткани из эластичного материала и материала для футболок. У него было что-то вроде чашечек, но не было крючков и лямок. На нем была нарисована странная мельница, и думала, что это так классно. Я только что нашла его в своем ящике. Такая уродливая вещь", -- Рита, 13.

Стрессы долой!

Чародей — Wed, 11 Jan 2012 16:54:34 GMT

Girl World Daily: Ты прекрасна!

Стрессы долой!

From the Editors of Girl World Daily

Когда ты напряжена, все дела становятся сложнее: труднее сосредоточиться на уроке, больше шансов поссориться с подружкой, а то и просто можно заболеть. Чтобы вернуть свой позитивный настрой и расслабиться, воспользуйся нашими советами. Некоторые из них могут показаться тебе странными, но поверь нам, они работают! Так что приготовься испытать что-то новое... и избавиться от стресса.

Прими позу
Девушки, занимающиеся йогой, обладают внутренней силой, они более сосредоточены и уверены в себе. Йога позволяет жить в гармонии с собой. Она помогает жить "здесь и сейчас", не зацикливаясь на прошлом (ох, вчера споткнулась в кафе) и не волнуясь о будущем (ой, скоро большая контрольная по алгебре). А еще тебе, как и нам, наверняка понравятся эти забавные названия поз — верблюд, обезьяна, собака мордой вниз. Готова попробовать новую позу? Включай учебный DVD или поищи в сети "занятия йогой для детей". С йогой ты быстро обретешь внутреннее спокойствие.

Раскрась свой мир
Ты ведь слышала выражение "смотреть на мир сквозь розовые очки"? Такие очки существуют на самом деле! Некоторые люди используют цветотерапию (применение цветных линз или ламп) для лечения депрессии. Тебе не обязательно заходить так далеко, просто помни, что все окружающие тебя предметы влияют на твое настроение. Синий цвет успокаивает, розовый веселит, желтый бодрит. Так что, выбирая одежду или оформление своей комнаты, старайся окружить себя приятными цветами.

Очисти свой разум
У умных девочек, таких как ты, в голове постоянно крутится множество мыслей. Попробуй успокоить свой разум медитацией. Достаточно просто закрыть глаза, глубоко дышать и повторять одно слово в течение нескольких минут. (Выбери приятное слово, например "счастье", но только не имя парня, по которому ты вздыхаешь — не то результат будет обратным!) Или ляг на пол, включи классическую музыку или звуки природы и представь себе самое красивое место на земле.

Больше света
Некоторые люди очень чувствительны к смене сезонов, особенно, если на улице становится темно и уныло. Если ты из таких людей, тебе, скорее всего, надо добавить больше света в свою жизнь. Обязательно проводи время на улице каждый день: ходи в школу пешком, убери снег возле дома (соседи будут тебе очень благодарны) или катайся на велосипеде. Бонус: аэробные нагрузки, хоть на улице, хоть в помещении, гарантировано помогают избавиться от стресса!

Включай обоняние
Некоторые запахи могут положительно воздействовать на твой мозг — поэтому рекомендуем опробовать ароматерапию. Запахи лаванды, корицы или иланг-иланга помогают расслабиться и способствуют хорошему сну. А вот, например, запах грейпфрута или мяты, наоборот, способствует пробуждению. Вместо покупки дорогостоящих эфирных масел, которые могут иметь слишком сильный эффект, можно попробовать ароматические свечи и ароматные средства для ванной и душа. Либо перед сном можно выпить чашку ромашкового чая. Приятных снов!

Как стать популярной

Чародей — Wed, 11 Jan 2012 16:53:21 GMT

Girl World Daily: Ты прекрасна!

Тест: ты сейчас - самая лучшая ты?

From the Editors of Girl World Daily

Никто не идеален. На самом деле, ты хороша такая, какая есть! Но каждый может стать лучше -- это бесконечное путешествие. Пройди наш тест и узнай, живешь ли ты в полную силу ... или не очень.

На этой неделе будет очень важный экзамен по математике. От него здорово зависит твоя годовая отметка. Ты:
- вообще не волнуешься -- это всего лишь математика
- собираешь друзей, чтобы вместе готовиться/посплетничать
- после урока подходишь к учителю, чтобы получить от него пару полезных советов
В выходные день рождения твоей лучшей подруги и она действительно отличная подруга. У тебя не так-то много денег, но, чтобы показать, как она тебе дорога, ты:
- купишь в канцелярском потрясающую открытку
- сама сделаешь ей открытку - всю такую классную - и напишешь поздравление
- свяжешь ей шарф и испечешь ее любимые шоколадные кексики с двойным кремом
Твоя комната это твое убежище. Как бы ты ее описала?
- ну, в общем там полный развал
- довольно славная, но простая и без финтифлюшек
- аккуратная, яркая и изящно украшенная!
Что ты обычно делаешь после школы?
- засаживаешься перед телевизором с перекусом и пультом
- болтаешь с подружками по телефону
- занимаешься или репетируешь для кружка
Если поговорить о том, чтобы хорошо провести время с семьей, ты:
- не очень-то любишь что-либо делать с родителями!
- типа плывешь по течению, может получиться и неплохо (иногда)
- с восторгом отдаешь все свободное время и любовь семье!

В основном A: сплошная тоска, правда?
Хмм ... как мы и говорили, ты прекрасна какая есть. Но, может быть, стоит попробовать чуть приподняться над самой собой и вырваться за рамки своего зашоренного сознания. Слезь с дивана и смотри на каждый новый день как на возможность испытать что-то новое! Вступи в клуб, переставь мебель в своей комнате или спроси брата, не хочет ли он покидать мяч в кольцо -- жизнь это приключение, так что живи по полной, сестренка!
В основном B: балансируя на канате
Послушай, ты просто непревзойденный мастер балансировки на грани -- не слишком тушуешься, но и никогда не лезешь на рожон. Это здорово! Но почему бы не выбрать одну область, в которой тебе бы захотелось продвинуться капельку дальше? Может, исправить оценку, стать более хорошей подругой или попробоваться на главную роль в школьной пьесе вместо второстепенной. Жизнь полна удивительных возможностей и все зависит только от тебя!
В основном C: вот это да!
Круто! Да тебе просто очень нравится жить, так ведь? Ты всегда выкладываешься на все сто, проявляешь себя с лучшей стороны и получаешь самые лучшие оценки по всем предметам, где можешь. Просто смотри, не перегрузи себя слишком сильно. Ты всегда будешь великолепна, что бы ни случилось, и не думаем, что кто-нибудь когда-нибудь скажет, что ты такая как все. Так что мы официально разрешаем тебе иногда расслабиться, ладно?

5 вещей, которые ты еще успеешь сделать до конца учебного года

Чародей — Wed, 11 Jan 2012 16:52:03 GMT

Girl World Daily: Ты прекрасна!

5 вещей, которые ты еще успеешь сделать до конца учебного года

From the Editors of Girl World Daily

Как ни странно, но учебный год уже почти прошел -- и тебе хотелось бы закончить его с триумфом. Соверши пару смелых поступков, и предстоящие летние каникулы пройдут на ура (и, возможно, даже начало ледующей осени порадует тебя).

Заговори же, наконец, с парнем своей мечты
Весь год на уроках математики ты сходила с ума по одному красавчику, который мешал тебе сосредоточиться на линейных уравнениях. Даже если ты становишься ужасно стеснительной в присутствии этого парня, попробуй хотя бы сейчас преодолеть свое смущение и обратить его внимание на себя. Например, одолжи карандаш или спроси, не возникли ли у него трудности с последним домашним заданием. Если сходу пробить лед в ваших отношениях не удастся, действуй постепенно -- и ты достигнешь цели!

Исправь плохую оценку
Высший балл на последнем экзамене может исправить оценку за год, поэтому не стоит отправляться на экзамены без основательной подготовки. Обсуди это с преподавателями, и они с удовольствием помогут тебе. Возможно, тебе придется выделить дополнительное время на занятия с утра перед школой или после уроков, но в конечном итоге хорошая оценка в дневнике стоит того.

Дай отпор недоброжелательнице
Не надо разворачивать глобальные военные действия против девушки, которая доставляет тебе неприятности, но и оставаться в стороне тоже не стоит. В следующий раз, когда она отпустит очередное ехидное замечание в твой адрес, посмотри ей прямо в глаза и ослепительно улыбнись. Это даст ей понять, что тебя ни капельки не смущает ее поведение, и ты почувствуешь себя более уверенной и готовой действовать вежливо, но настойчиво.

Задай неудобный вопрос
Возможно, ты стесняешься задавать личные вопросы об изменениях в твоем теле, но если тебя беспокоит твой менструальный цикл или какие-то небольшие, но заметные изменения, загляни в медицинский кабинет и пообщайся со школьной медсестрой. Ты почувствуешь себя в 10 раз лучше после того, как получишь ответ на беспокоящий тебя интимный вопрос.

Найди новую подругу
Пригласи одноклассницу пройтись по магазинам или просто к себе в гости. Вы болтаете на переменках, так почему бы не продолжить общение после занятий? С новым человеком в твоей компании летние каникулы могут пройти еще веселее и увлекательнее, а к началу следующего учебного года вы, возможно, уже станете близкими подругами!

Три случая, когда сплетничать не возбраняется

Чародей — Wed, 11 Jan 2012 16:50:15 GMT

Girl World Daily: Ты прекрасна!

Три случая, когда сплетничать не возбраняется

From the Editors of Girl World Daily

Итак, нас всех учили, что сплетничать нехорошо. Если ты хоть раз была на стороне болтушек и сплетников, ты знаешь, насколько вредными могут быть разговоры за спиной. Но будем реалистами — иногда ну очень сложно сопротивляться желанию позлословить да повздыхать: "да ты что!" или "вот так да!"

Мы тебя слышим, подруга, каждое слово! Оказывается, многие эксперты согласны с тем, что иногда легкое подшучивание и подтрунивание бывает полезно для разрядки и развития социальных навыков. Так-то! Не все сплетни обязательно бывают негативными. Мы расскажем о трех случаях, когда можно обсуждать самые интересные подробности. Но при любых других обстоятельствах — ни-ни!

Дружеское предостережение
Иногда слухи могут быть полезны другу или могут пригодиться, чтобы дать кому-то совет. Например: Твоя лучшая подруга влюбляется в плохого парня с очень плохой репутацией? Помни, слухи могут оказаться враньем, так что ты обязательно должна дать этому парню шанс. Познакомься с ним лично, прежде чем формировать мнение о нем. (Помнишь, как все заблуждались насчет Джес из фильма "Выпускной"?) Но если ты получишь информацию из первых рук о том, что у этого парня неприятности, не молчи!

Намеренная утечка информации
Если ты непосредственно от источника получаешь согласие рассказать о случившемся миру, вперед — разболтай это всем. Например, девочка из вашей тусовки хочет, чтобы ты во всеуслышание рассказала, что у нее будет свидание с самым крутым парнем в округе, или что она получила в место в летней танцевальной группе поддержки. Нет ничего плохого в том, что ты раструбишь об этом. Если случилось так, что подруга хочет, чтобы все были в курсе ее дел из сарафанного радио, болтай сколько влезет!

Разговоры про звезд
Иногда мы треплем языком просто так — это лишь пустая болтовня о новостях в мире шоу-бизнеса. А что, правда, где-то видели, как твой любимый певец проводил время с другой звездой? Вы слышали, говорят, две телезвезды делают вид, что дружат, но в реальной жизни терпеть друг друга не могут? Обсуждать такие горячие новости можно сколько душе угодно.

Тест: Предпочитаешь говорить правду или сочинять небылицы?

Чародей — Wed, 11 Jan 2012 16:48:53 GMT

Girl World Daily: Ты прекрасна!

Тест: Предпочитаешь говорить правду или сочинять небылицы?

From the Editors of Girl World Daily

Иногда абсолютная искренность требует слишком много усилий. Разумеется, идеальных людей не бывает, но выдумки и обман еще никого не украшали. Пройди наш тест, чтобы узнать, всегда ли ты говоришь правду или тебе нужно пройти краткий курс этики!

1. Парень твоей подруги учится с тобой в одном классе. Однажды он предлагает тебе позаниматься математикой… с ним наедине. Что ты скажешь своей подруге?
a. Вскользь заметишь, что он пытается за тобой приударить: ты ни за что не позволишь парню разрушить вашу дружбу.
b. Ничего. Ты абсолютно ничего ей не скажешь.
c. Будешь взахлеб рассказывать, какой у тебя прикольный класс… не вдаваясь в подробности.

2. Кассир по ошибке дает тебе 100 рублей сдачи вместо 10. Твои действия?
a. В следующий раз приведешь в эту кафешку своих друзей и угостишь их мороженым – и кафешка еще и заработает.
b. Немедленно вернешь сотню и попросишь правильную сдачу.
c. Запрыгаешь от радости!

3. Твоя подруга выходит из примерочной в джинсах, которые ей не слишком идут. Что ты ей скажешь, когда она спросит твое мнение?
a. «Сидят неплохо. Если они тебе нравятся, бери».
b. «Ты выглядишь просто потрясно! Лучше некуда!»
c. «Давай-ка поищем тебе более подходящие джинсы».

4. Ты запланировала встретиться с подругами, но тебя пригласил на свидание твой парень. Подруги обязательно обидятся, если ты бросишь их ради парня. Ты скажешь им…
a. «Я заболела. Извините, девчонки!»
b. «Мой парень пригласил меня на свидание! Пожалуйста, поймите меня. Он мне очень нравится».
c. «Похоже, мне придется идти с вами в кино. Да?»

5. Ты ждешь учительницу по математике и вдруг замечаешь, что она оставила список задач для контрольной работы на своем столе – с ответами! Ты…
a. Списываешь себе в тетрадь все, что можно.
b. Пробегаешь по контрольной взглядом, стараясь запомнить, какие темы тебе нужно выучить.
c. Хватаешь контрольную. Это же идеальная шпаргалка!

ОТВЕТЫ
Просуммируй свои баллы и узнаешь, где заложена твоя правда.

Вопрос 1
a: 1
b: 3
c: 2

Вопрос 2
a: 2
b: 1
c: 3

Вопрос 3
a: 3
b: 2
c: 1

Вопрос 4
a: 3
b: 1
c: 2

Вопрос 5
a: 2
b: 1
c: 3

5-8 баллов
Твоя совесть подсказывает тебе, как нужно правильно поступать. Ты предпочитаешь спать спокойно, чем переживать из-за того, что ты обманула своих друзей и близких… и саму себя.

8-12 баллов
Тебе не помешает курс лекций на тему этического поведения! Ты придумываешь всякую всячину, чтобы избежать неловких ситуаций, но твои выдумки могут аукнуться, если кто-то обнаружит, что ты не до конца честна.

12-15 баллов
Гм, ты так легко можешь завраться, что скорее всего, в своей жизни ты сама не можешь отличить правду от вымысла. Пора разобраться, почему тебе так трудно говорить правду.

Секреты хулиганки

Чародей — Wed, 11 Jan 2012 16:47:32 GMT

Girl World Daily: Ты прекрасна!

Секреты хулиганки

From the Editors of Girl World Daily

В последнее время все чаще встречается физическое насилие между девочками, но большинство злобных девчонок "достают" своих жертв на словах, и даже переносят свои порочащие акции в Интернет, чтобы унижение было публичным.

Мы расскажем тебе о слабых местах этих хулиганок, чтобы ты могла видеть дальше фальшивой маски "королевы вредности", за которой она прячется.

Секрет No. 1: "Я совсем не нравлюсь себе, как бы сильно я не демонстрировала любовь к себе".
Кажется, что девчонка-задира абсолютно уверена в себе, но истина в том, что она совсем не так сильно себе нравится. "Хулиганки самоутверждаются, дразня других, потому что в реальности обладают низкой самооценкой", — говорит 17-летняя Келси Энн Джэксон, основательница программы противодействия травле девочек девочками Mean Girls Aren’t Cool ("Гадкие девчонки — это не круто").

Секрет No. 2: "Я часто задираю девочек, которым больше всего завидую".
Келси травили с 9 до 14 лет. "Они обзывались и распускали обо мне слухи. Я никогда не обедала за одним с ними столом и не ходила на вечеринки с ночевкой. Я была изгоем и думаю, что они мне завидовали. Я певица, так что, может быть, они завидовали, что я пела и ходила туда, куда они ходить не могли".

Секрет No. 3: "Скорее всего, в моей жизни происходит нечто неприглядное, о чем ты не знаешь".
У многих девочек, травящих других, наверняка есть проблемы дома, из-за которых они и бросаются на людей. Келси рассказала: "Моей главной обидчицей — я называю ее "королевой пчел" — была популярная девочка из состоятельной семьи, которая получала хорошие отметки и носила красивые шмотки. Но, может быть, она просто не ощущала себя самодостаточной личностью, потому что в ее семье было много девочек и она была средним ребенком. Я думаю, она не имела права относиться к другим девочкам так, как она это делала".

Секрет No. 4: "То, что я делаю, нравится мне больше, если в этом участвуют и другие девочки".
""Королева пчел" всегда заставляет других девочек делать за нее всю грязную работу", — говорит Келси. "Их было человек пять, и они всегда копировали ее, потому что хотели быть частью избранного общества". Но так же, как сбиваются в стаю плохие девчонки, могут действовать сообща и хорошие. "Если ты видишь, что травят твою подругу, поддержи ее", — советует Келси. "Привлеки к задире всеобщее внимание и расскажи кому-нибудь про то, что происходит. Расскажи маме, папе или учителю и попроси помощи".

Что означают твои сны?

Чародей — Wed, 11 Jan 2012 16:45:51 GMT

Girl World Daily: Ты прекрасна!

Что означают твои сны?

From the Editors of Girl World Daily

Как только твоя голова коснется подушки, ты попадаешь в удивительную страну, где может случиться очень многое. Сны могут быть волшебными, загадочными, а иногда даже ужасными. Но не стоит бояться: ведь во снах к тебе обращается твое подсознание. Мы дадим тебе несколько полезных советов.

Заведи дневник снов
Чтобы понять, о чем говорят твои сны, необходимо запомнить их. А это непростая задачка! Так что положи рядом с кроватью блокнот и ручку и обязательно скажи себе перед сном: "Не забудь свой сегодняшний сон". А когда проснешься утром, не спеши умываться, сначала запиши все, что удастся вспомнить: людей, места, события, предметы…

Пусть твой сон расскажет тебе историю
Рите (15 лет) недавно приснилось, что она заперлась в туалетной кабинке в школе и никак не хотела выходить. Все ее одноклассники собрались в туалете для девочек, одетые в костюмы циркачей. Там были клоуны, укротители львов, обезьяны... Их было намного больше, чем могло на самом деле поместиться в таком маленьком помещении. Во сне Рита пыталась позвонить маме на сотовый, но она не брала трубку.

Расшифруй свой сон
Что же означает сон Риты? Рита записала свой сон, немного подумала... и разгадка нашлась. Недавно она оказалась в центре внимания из-за злой сплетни, и во сне отразились ее переживания по этому поводу. Она чувствовала себя пойманной в ловушку (запертой) из-за всей шумихи (цирка), связанной со сплетней, и беспомощной (не могла дозвониться до мамы). Если тебе не удается понять, что значат некоторые детали твоего сна, попробуй посмотреть в соннике, но сначала поищи ключ к разгадке в последних событиях своей жизни.

Найди решение во сне
На следующий вечер Рита написала в дневнике: "Я хочу увидеть сон, который поможет мне разобраться с этой ситуацией". И в этот раз Рите приснилось, что она была звездой цирка, но в зале не было зрителей. Она раскачивалась на трапеции, держа кончиками пальцев ног ножницы. Рита взлетала раз за разом, а потом сделала потрясающее тройное сальто и перерезала канаты, удерживающие трапецию. В этот момент ножницы исчезли, а у Риты появились крылья. Она вылетела через купол цирка в небо.

Обрети свободу в своих снах
Рита нашла решение своей проблемы во сне. Она собралась с силами и решила не обращать никакого внимания на школьные сплетни. Угадай, что произошло после этого? Бах! Сплетни тут же прекратились. Теперь ты понимаешь? Сны помогут тебе найти решения реальных проблем, если ты научишься их понимать.

Страх — опасный противник

Чародей — Wed, 11 Jan 2012 16:40:56 GMT

Girl World Daily: Ты прекрасна!

Страх — опасный противник

From the Editors of Girl World Daily

Страхи, страхи... Будь то выпускной экзамен, разговор с мальчиком, который тебе нравится, или необходимость отпроситься у родителей на позднюю прогулку, именно страх может вызвать у тебя приступ паники. Страх — очень сильное чувство, но мы готовы поделиться несколькими приемами, которые помогут твердо сказать: "Я не боюсь!"

"Мне нужно сделать доклад для всего класса, который серьезно повлияет на мою оценку. Я ужасно нервничаю".

Тактика: Прими свой страх!
Не пытайся бороться с этим чувством. Если уж тебе так страшно, позволь себе понервничать. Во время подготовки к важному событию каждый раз, когда ты чувствуешь приближение приступа страха, постарайся хорошенько прочувствовать это ощущение. Страх станет только сильнее, если ты будет сопротивляться, однако если ты примешь это чувство, оно само покинет тебя. Скатертью дорожка! Обязательно постарайся сделать процесс подготовки к важному проекту веселым и принеси этот позитивный настрой в школу в день доклада.

"Я собираюсь на вечеринку с парнем, который мне нравится, и я ужасно нервничаю, потому что там будет его бывшая девушка. Помогите!"

Тактика: Сразись со своим страхом!
Самое время встать перед зеркалом и подбодрить себя вдохновляющей речью. Соберись и выброси из головы все неприятные чувства, например ревность или неуверенность в себе. Прояви себя с самой лучшей стороны на вечеринке и смело, но спокойно встреть свой страх лицом к лицу — познакомься с его бывшей. Просто улыбнись, посмотри на нее и вежливо скажи: "Приятно познакомиться!" Ну что, не очень сложно? А теперь пора повеселиться!

"Я хочу поговорить с родителями насчет увеличения суммы карманных денег, но боюсь даже поднимать эту тему".

Тактика: Забудь о своем страхе!
Мы не собираемся убеждать тебя забыть о своей мечте получать побольше карманных денег (или о любой другой поблажке, которую ты хочешь от родителей). Мы просто советуем тебе поменьше думать об этом. Постоянная концентрация на проблеме может привести к эмоциональному ступору. Поэтому просто отвлекись от этой мысли. Как только тебе представится подходящая возможность (например, родители будут в благодушном настроении, а ты почувствуешь прилив храбрости), просто сделай глубокий вдох, подойди к ним и изложи свою просьбу.

"Я хочу попасть в хоккейную команду для девочек, но ужасно боюсь, что не пройду отбор".

Тактика: Преобрази свой страх!
Иногда страх бывает очень похож на другое знакомое тебе чувство: радостное волнение! Сердце бьется чаще? Тебя бросает в жар? Думай не о том, что ты боишься, а о том, с каким нетерпением ты готовишься к важному и увлекательному событию! Даже если ты не пройдешь отбор, ничего страшного не случится. В любом случае ты отлично проведешь время, наслаждаясь любимым занятием. Выбор всегда останется за тобой: продолжить ли совершенствовать свои хоккейные навыки или заняться чем-то другим. Помни, что для храбрецов жизнь — это сплошные приключения!